걷기인증 썸네일형 리스트형 새벽5시걷기인증!아침1시간 일찍일어나기! 안녕하세요... 요즘 좀 개을러 지는 요즘.... 6시 넘어 나가면 아침에 출근하기 좀빠듯~ 했습니다. 그래서........ 5시에 기상해서 간단히 세안후 5시15분쯤 나왔습니다^^ 날이 흐려서 그런건지 어둡습니다..또... 안개가 어쩌나 끼었던지 앞이 뿌옇더라구요... 1시간 빨리 움직였는데..... 공원엔 사람들이 꾀 있더라구요.. 정말 부지런히 열심히 살아가고 계신분들이 참 많다고 생각이 들었습니다^^ 한참 걷다보니 날이 조금씨 맑아졌고.. 이렇게 이쁜 새도 만나게 되었답니다... 이름이 무엇일까요..?^^ 사진만 찍으려하면 어떻게 알고 휭 날아가 버리더니..오늘은 기다려 주네요^^ 꽃들이 활짤활짝 피어서 담아보기도 했습니다. 예전엔 꽃 이쁜생각은 별로 없었는데..요즘은 꽃과 나무...자연이 참 예.. 더보기 내삶을 변화시키고 싶다면 걷기 시작하세요!! 안녕하세요~ 오늘도 하루가 시작되었습니다^^ 어제또 아이들 재우다 잠이들었네요 ㅠ.ㅠ 걷기를 한후 잠이 솔솔 잘옵니다^^ 어제 걷기어플입니다.. 와우~ 이렇게 걸었다니... 피곤할수 박에 없습니다^^ 어젠 코스변경을 해보았습니다^^ 공원 둘레길을 걸어볼까해서요^^ 걷기하다 지치는 순간은 오기 마련입니다^^ 시각적인 변화! 새로운시도가 또다시 힘을내게 해주죠^^ "생각이 바뀌면 행동도 바뀌게 되고 이 모든것은 생각하기에 달려있다" "새로운 사고방식으로 새로운 행동을 취하는 길이 살아남을수 있는 유일한 방법임을.." 매일매일 걷는 행동을 함으로 나에게 또다른 나를 만나게 해줍니다.. 처음 한달전 90키로가 넘는 몸무게가 이젠 84.2키로 가 되었습니다.. 또다른 시도를했기에 얻을수있는 변화이지요... 변화가.. 더보기 비오는날도 매일걷는다! 안녕하세요 ^^ 오늘은 비가 부슬부슬 내렸습니다^^ 저희부부가 언듯..비가와도 걷자고 약속했던 기억이 나는데요.. 그게..현실로 다가왔습니다ㅎ 집에 있는 우비는 성인우비1개,아이우비1개가 있더라구요ㅎㅎㅎ 그래서 제 팔이ㅋㅋㅋ 그래도 입고 작은우산쓰고 걷기 했습니다^^남편도 우비인증~~^^ 비가오나 눈이오나~~강행할 예정 입니다~^^비오는날 은근 분위기 좋더라구요^^ 왠지..감성적이기도 하공~^^ 하지만..비가와서 그런지 발도 더아프고 온몸이 쑤시더라구요ㅎㅎ 옛 어른들이 나이들면 내몸이 기상청이라고 하더니..현실인가요??ㅎㅎ;;산과 가까운 곳이 저희 걷는코스 인데요.. 오랜만에 내린비에 반가운 친구들이 보이네요^^ 어딜가는지..달팽이들이 아주 많이 있더라구요^^ 밟힐까 걱정되 길옆 풀에 올려 주었네요^^ .. 더보기 이전 1 다음
