걷기어플 썸네일형 리스트형 새벽5시걷기인증!아침1시간 일찍일어나기! 안녕하세요... 요즘 좀 개을러 지는 요즘.... 6시 넘어 나가면 아침에 출근하기 좀빠듯~ 했습니다. 그래서........ 5시에 기상해서 간단히 세안후 5시15분쯤 나왔습니다^^ 날이 흐려서 그런건지 어둡습니다..또... 안개가 어쩌나 끼었던지 앞이 뿌옇더라구요... 1시간 빨리 움직였는데..... 공원엔 사람들이 꾀 있더라구요.. 정말 부지런히 열심히 살아가고 계신분들이 참 많다고 생각이 들었습니다^^ 한참 걷다보니 날이 조금씨 맑아졌고.. 이렇게 이쁜 새도 만나게 되었답니다... 이름이 무엇일까요..?^^ 사진만 찍으려하면 어떻게 알고 휭 날아가 버리더니..오늘은 기다려 주네요^^ 꽃들이 활짤활짝 피어서 담아보기도 했습니다. 예전엔 꽃 이쁜생각은 별로 없었는데..요즘은 꽃과 나무...자연이 참 예.. 더보기 남편 다이어트 100일플로젝트4일차! 안녕하세요^^바람많이불고 조금은 쌀쌀한 하루였습니다^^ 아침 운동 나가기전 체중입니다..옷입고 체중을 제다보니 다소 많이줄지 않아보이지만 저녁샤워하고 많이 감소된걸 확인할수있었습니다...^^걷기효과...엄청나네요^^1일차와 비교해 보면 와우~^^↓↓↓https://happydbfl1924.tistory.com/entry/%EB%82%A8%ED%8E%B8-%EB%8B%A4%EC%9D%B4%EC%96%B4%ED%8A%B8100%EC%9D%BC-%ED%94%84%EB%A1%9C%EC%A0%9D%ED%8A%B8-1%EC%9D%BC%EC%B0%A8 새벽걷기 오늘은 5분정도 늦게 나갔습니다..5분의 차이가 이렇게 난다니...아침이 밝았더라구요..^^; 오늘하루도 힘차게 시작해봅니다^^ 아침식단 입니다.(김치볶음밥,.. 더보기 이전 1 다음
