나를변화시키는 썸네일형 리스트형 걷기운동 후유증...통증..그리고 감사.. 안녕하세요^^ 매일매일 남편과 새벽걷기 미션수행주인데요... 얼마전부터 엄지 발가락이 아프기 시작했습니다...심지어..종아리통증도 동반해서말입니다...ㅠ.ㅠ 너무 운동량이 없던터라,,,남편은 괜찮지만..전..좀 무리가 되었나 봅니다.. 다행이 큰 부상은 아니라 무리가되어 약간의 염증이 생겼다고해요...1주일정도 휴식을 취하라고 했습니다...ㅠ.ㅠ 그런데...전 쉴수가 없습니다...저와의 약속이기도하고 남편과 처음으로 무언가를 긴시간동안 함께 해나가는 약속이기에 꼭 지키고 싶기 때문입니다.. 약먹으면서 무리하지않는 선에서 서행해 보려해요...염증치료에는 족욕이 좋다고 하니 족욕도 할 생각입니다...^^ 건강은 건강할때 지키라는 말이 문득 떠올랐습니다...세아이들 키우며 앞만보고 내몸 관리하지않은 제 현실이.. 더보기 이전 1 다음
