걷기효능 썸네일형 리스트형 부부가 돈않드리고 함께 하면 좋은 운동! 안녕하세요^^ 지희부부 걷기 11일 ! 100일동안 해보자~하며 시작했는데 벌써11일이 되었네요.. 11일동안 걸으며 느낀바가 좀 있습니다. 둘이 함께 같은 목표로 서로 격려하며 할수있고 대화를 많이할수있어 좋습니다. 하지만 좋은점도 있는반면,조금 불편한 부분도 느꼈습니다 부부가 항상 사이좋지는 않잖아요?^^; 투닥거린날도 함께 일어나 걷기를 해야하니 말없이 어색하게 걸을때도 있었습니다..^^; 그래도 옛말에 부부는 싸워도 한이불 덥고자야 한다는 말처럼.. 같이 걷다보면 금방 풀리는 일도 있더라구요.. 쨌든...아이들이 커가면서 부모도 건강을 챙겨야 함을 느끼기에 오늘도 역시 열심히 걸었습니다^^ 이렇게 매일 새벽걷기 실천 중입니다^^ 새벽에 남편과 함께 5시30 분에 출발해 1시간코스로 파워워킹으로 걷.. 더보기 이전 1 다음
