직장인걷기 썸네일형 리스트형 직장인 다이어트 10일차! 안녕하세요 ~^^ 직장다니며 새벽걷기후 체중감량하고 있는 남편 이야기 입니다^^ 매일5시 30분에 집에서 나가서 1시간걷기.. 그리고 점심만 조절 중입니다. 오늘은 부처님오신날!휴무라 점저로 집에서 해결했습니다^^ 남편어플 휴일인데도 엄청 많이 걸었네요^^ 뿌듯~합니다^^ 제어플 오늘은 많이 걷지못했네요..전...아이가 제 핸드폰을 사용하고있어 걷기 인증이않되었지만..남편과 함께움직여서 남편 어플이 맞을듯 합니다^^그래도 칼로리 356칼로리 소모되어 뿌듯뿌듯~~^^ 제몸무게는 계속 인증을 않했는데요..오늘은 해보았어요..사진이 없어 좀 그렇지만..53.2키로 부터 시작해서 51.1키로 2.1키로그람 감량~~~^^ 씐나씐나 입니다 ㅎㅎㅎ 남편아침체중 입니다...오~~ 옷입고도 이렇게 유지가 되고 있습니다^.. 더보기 이전 1 다음
