남편 다이어트100일 프로젝트2일차!

안녕하세요~~^^

 

오늘 엄청난 바람부는날 잘 보내셨나요?

나무가 휘청휘청 난리도 아니더라구요...^^;;
이렇게 바람부는 날도 새벽부터 걸었습니다^^

오늘 바람이 불려고 해서그런지 체감온도가 많이 떨어진 느낌이었습니다.

 

 

 

걷기전 몸무게 인증!

 

 

 

걷기를 하니 해뜨는 것도 보고 기분이 상쾌했습니다^^

오늘은 걷기 하시는분이 꾀있더라구요^^

다들 열심히 사시는구나~하고 느꼈습니다^^

 

 

 

 

 

걷기 어플로 보니 엄청 왔다갔다 했네요^^

그래도 눈으로 확인할수 있어서 뿌듯~하네요^^

 

 

 

왕년에 한근육 했었는데말이죵~~ㅜ.ㅜ

앞모습과 옆모습 기록해봅니다.....^^;;

몸짱 남편을 기대해 보려구요^^

 

 

 

아침식단

(계란볶음밥,김치)

 

 

 

점심식단

(바나나2개,사과1개)

 

 

 

저녁식단

(된장찌게,돈까스와치킨너켓,김,김치,쌀밥)

 

 

 

저녁운동 팔굽혀펴기 ~~

오늘도 열심히 하지만 아직은 힘든 운동 입니다ㅜㅜ

 

 

 
오늘 하루도 열심히 노력한흔적 남겨봅니다^^